28.08.14
Чем же так особенна турецкая баня?
Турецкая баня хамам имеет очень красивый интерьер: стены и лавки отделаны мрамором и украшены мозаичным панно. Для парения используется просторное помещение с большим «камнем» в центре и удобными лежаками по периметру комнаты. В бане звучит приятная спокойная музыка, способствующая расслаблению. Начинается парение с разогрева тела, и именно в этом моменте и состоит основное отличие турецкой бани от всех прочих. Если в сауне поддерживается жаркий и сухой воздух, а в русской бане – горячий пар и высокая температура, то в хамаме – мягкое тепло и влажность. Температура составляет около 60˚С. В турецкой бане прогревается не только сам воздух, но также греются пол, стены и, конечно же, лежаки, которым отводится особая роль. После ополаскивания в проточной воде, следует удобно устроиться и лежать около 20 минут, пока тело не прогреется. За это время мышцы расслабляются, поры на теле открываются, а сами вы полностью погружаетесь в запахи эфирных масел и успокаивающую музыку. Затем с помощью варежки кесе все тело очищают. После еще одного ополаскивание начинается намыливание, сопровождающееся массажем. После всех процедур - время отдыха, которое включает в себя питье травяных чаев.
Польза, которую несет в себе хамам
Прежде всего, турецкая баня хамам очищает. В процессе мытья организм избавляется от токсинов и шлаков. Кесе - улучшают микроцеркуляцию крови, что способствует повышению эластичности кожи. Массаж и тепло помогают всему телу расслабиться, сбросить напряжение. Кроме того, во время процедуры полностью отвлекаешься от всех внешних проблем, успокаиваешься, в буквальном смысле отдыхаешь не только телом, но и душой. Благодаря невысокой температуре парения, баня хамам в Уфе подходит даже для тех, кто не переносит раскаленного воздуха сауны или горячего пара в русской бане. Стоит отметить, что влажное парение не пересушивает кожу и волосы, что тоже достаточно важно. Целебные воздействия оказывают также эфирные масла, которые применяются при парении. Они полезны не только для тела, но и для нервной системы человека. Пар в хамаме идет непрерывно, поэтому и воздействие масел осуществляется непрерывно. Также процедура парения оказывает благоприятное воздействие на систему пищеварения, улучшает обмен веществ в организме, а благодаря теплым лежакам прогреваются мышцы и суставы, что особенно важно для людей, страдающих болями в суставах. Под воздействием горячего и очень влажного воздуха ускоряется процесс потоотделения.
Польза турецкой бани очевидна. Поэтому при удобном случае никогда не следует отказываться от посещения турецкой бани.
Для просмотра программы турецкой бани Хамам в cанатории Aray Deluxe, смотрите портфолио
